E-GYM
Hoe werkt de E-GYM?
Binnen 30 minuten heb je een volledige krachttraining afgerond. Door de digitale ondersteuning en de coaches in onze boutique train je zonder na te denken.
Hoe het werkt
Veilig, efficiënt en op jouw niveau
Alles wordt vooraf op jouw niveau ingesteld, zodat je meteen kunt beginnen.
- Je krijgt een persoonlijk trainingsbandje waarmee je inlogt op alle toestellen
- Alle toestellen worden tijdens de intake op maat ingesteld op jouw lichaamseigenschappen en trainingsdoelen
- De software op de toestellen begeleidt je visueel door de oefeningen heen
- Coaches met persoonlijke aandacht
Wat te verwachten
Wat je merkt als je traint
Eenvoud
Trainingsgewicht, duur en type training worden automatisch bepaald.
Fun
Door gamificatie (muntjes pakken) word je qua tempo door de work-out begeleid en behaal je punten.
Gemak
Na elke 6de training doe je een nieuwe krachtmeting en wissel je van trainingsmethode.
Resultaat
Progressie wordt opgeslagen op jouw eigen app en die van onze coaches.
Veilig
Vooraf op jouw niveau ingesteld.
Gepersonaliseerd
Een trainingsprogramma dat per persoon wordt afgestemd.
30MIN
voor een volledige krachttraining
En daarnaast: cardio, small group en kracht
Naast E‑GYM kun je bij ons ook andere trainingsvormen volgen. Er is een sectie met diverse cardioapparatuur, er zijn small group trainingen en er zijn diverse mogelijkheden voor krachttraining.
Meten is weten
Zo houden we je gezond en fit.
Test je gezondheid en fitheid met de gratis On Track HealthCheck. Heb je nog vragen? Bel gerust naar 0182 235 023.
