Gratis HealthCheck
Doe de gratis HealthCheck
Benieuwd hoe fit je op dit moment bent? Wil je weten hoe het met je gezondheid en conditie is gesteld, en zoek je een plek om te starten met fitness, groepslessen of personal training? Test het met de gratis On Track HealthCheck.
Wat we meten
Je hele lichaam gecheckt
- 1Een persoonlijke intake
- 2Een fitheidstest op de fietsergometer of de loopband
- 3Een vetpercentagemeting, spiermassameting en gewichtsmeting
- 4Diverse krachttesten
Waarom de HealthCheck
Meten is weten
Stap 1
Intake
We beginnen je intake met een volledig professionele healthcheck waarmee we je lichaamscompositie in kaart brengen. Dat is de nulmeting en het startpunt voor de volgende stap.
Stap 2
Trainingsprogramma
Aan de hand van de nulmeting stellen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma in op onze E‑GYM-cirkel.
Stap 3
Evaluatie
Per 6 weken evalueren onze trainers met je hoe de trainingen verlopen. Daarop passen we je training aan, zodat die altijd volledig op maat blijft.
Aanmelden
Plan je gratis HealthCheck
Laat je gegevens achter, dan nemen we contact met je op om een moment af te spreken. Liever direct even bellen? Dat kan op 0182 235 023.
Wij zijn Nick & Jordy van On Track Healthclub. Tot snel!
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Wat kost de HealthCheck?
Niets, de On Track HealthCheck is gratis. Je krijgt een persoonlijke intake, een fitheidstest, een meting van je vetpercentage, spiermassa en gewicht, en diverse krachttesten.
Hoe lang duurt een training?
Op de E-GYM-cirkel heb je in 30 minuten een volledige krachttraining afgerond. De toestellen bepalen zelf het gewicht, de duur en het type training.
Moet ik al fit zijn om te beginnen?
Nee. Alle toestellen worden tijdens de intake op jouw niveau ingesteld, dus je traint altijd op jouw niveau. Wij zijn er voor iedereen, met welk levenspatroon je ook hebt.
Hoe houden jullie mijn voortgang bij?
Na elke 6 trainingen doe je een nieuwe krachtmeting en wissel je van trainingsmethode. Per 6 weken evalueren onze trainers met je hoe het gaat, en je progressie staat in je eigen app.
Kan ik ook buiten de bemande uren trainen?
Ja, met een lidmaatschap kun je ook buiten de bemande uren trainen. We adviseren je dan een koord met alarmmelder (key cord) te dragen. Welke uren bemand zijn zie je bij de openingstijden.
Kan ik naast E-GYM ook anders trainen?
Ja. Er is een sectie met diverse cardioapparatuur, er zijn small group trainingen en er zijn diverse mogelijkheden voor krachttraining naast de E-GYM. Personal training kan tegen aanvullende betaling.
Meten is weten
Zo houden we je gezond en fit.
Test je gezondheid en fitheid met de gratis On Track HealthCheck. Heb je nog vragen? Bel gerust naar 0182 235 023.
